त्वचा को सुरक्षित कैसे रखें- त्वचा का ख्याल आपके हाथों में


वैसे तो महिलाएँ हों या पुरुष सभी चाहते हैं की हमारी त्वचा हमेशा खिली-खिली रहे और हम हमेशा जवां दिखें, उसके लिए यह बात अहम है की हम किस तरह अपनी त्वचा का ख्याल रखते हैं। हम हमेशा से चाहते हैं की 30 या 40 की उम्र में भी हम 18 साल के लगें और लोग हमारी उम्र का अंदाजा जल्दी न लगा सकें। इसके लिए सबसे जरूरी चीज यह है की हम किस तरह का खान-पान रखते हैं, किस तरह की दिनचर्या रखते हैं, और त्वचा के लिए क्या-क्या करते हैं।

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