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  मोटापे के कारण, उनसे होने वाली बीमारियाँ एवं मोटापे को कम करने के कुछ उपाय  | Motape ke karan,unse hone wali bimariyan evam motape ko kam karne ke kuch upay कई बार मोटापा लोगों को इस हद तक परेशान करता है की लोग डाइटिंग करना शुरू कर देते हैं, बेशक हो सकता हैं उनका वजह कम भी हो जाए लेकिन हो सकता है ,वजन कम करने के चक्कर में कई बार चेहरे की चमक गायब हो जाती है और शरीर की त्वचा में जो पहले की तरह कसावट थी वह भी खत्म हो जाती है। अधिक जानकारी के लिए यहा क्लिक करे -  https://www.hindibiz.com/motape-ke-karan-unse-hone-wali-bimariyan-evam-motape-ko-kam-karne-ke-kuch-upay/

  एंटिओक्सीडेंट्स की शरीर में भूमिका | Antioxidant ki sharir me bhumika एंटिओक्सीडेंट्स हमारे शरीर में मुक्त कणों (Free Radicals) और शृंखला प्रतिक्रियाओं (Chain Reactions)से कोशिकाओं को पहुँचने वाली क्षति से बचाते हैं। यह हमारे शरीर को प्राकृतिक स्तोत्रों जैसे सब्जियों, फलों एवं क्रूड ड्रग्स से प्राप्त होते हैं। जब हम किसी बीमारी से पीड़ित होते हैं, तब भी हमारे शरीर में मुक्त कणों का निर्माण होता है, अधिक जानकारी के लिए यहा क्लिक करे -  https://www.hindibiz.com/antioxidant-kya-hai/

शुगर या मधुमेह क्या है, प्रकार, लक्षण एवं संतुलन के कुछ उपाय | Sugar ya madhumeh kya hai, prakar,lakshan evam  santulan ke kuch upay आज हम जिस बीमारी के बारे में बात करने वाले हैं वह एक ऐसी बीमारी है जो ना केवल हमारे खाने की मिठास छीन लेती है अपितु हमारे जीवन की भी मिठास छीन लेती है | यह बीमारी हमारे लिए काफी घातक तो है ही साथ ही हमें ह्रदय रोगों के करीब भी लेकर जाती है | भारत में लगभग 76-77 मिलियन लोग इस बीमारी से ग्रसित हैं और कई बार हमारी गलत जीवनशैली भी इसके लिए जिम्मेदार होती है | अधिक जानकारी के लिए यहा क्लिक करे -   https://www.hindibiz.com/sugar-ya-madhumeh-kya-hai-prakar-lakshan-evam-santulan-ke-kuch-upay/

 सुबह की सैर और हमारी सेहत-Morning walk and our health हमारे देश में 80 प्रतिशत जनसंख्या गाँवो में निवास करती है मात्र 20 प्रतिशत जनसंख्या शहरों मे निवास करती है। शहरों में रहने वाले व्यक्ति ही ज्यादा बीमारियों एवं अवसाद से ग्रस्त रहते हैं। इसका कारण है उनकी अनियमित जीवन शैली। प्रायः यह देखने में आता है की गाँव के लोग प्रातः काल 4.00 बजे ही उठकर अपने खेतों अथवा अपने नित्य प्रति के कार्यो में लग जाते हैं, जिससे उनका स्वास्थ शहर वाले लोगों की अपेक्षा बहुत अच्छा एवं अवसाद रहित होता है। गाँव के लोगों की दिनचर्या नियमित होती है। अधिक जानकारी के लिए यहा क्लिक करे -  https://www.hindibiz.com/subah-ki-sair-aur-hamaari-sehat/

  सोच और चिंता से ऊपजा मानसिक तनाव - Soch Aur Chinta Se Upja Mansik Tanav दोस्तों आज हम बात करने वाले हैं एक ऐसी बीमारी के बारे में जो हमारे दिमाग में अपना घर बनाकर दीमक की तरह हमारे जीवन का एक एक हसीन पल हमसे छीन कर हमें मौत के मुँह में धकेलती जा रही है और अगर इस बीमारी से हमारी मौत होती भी है तो ये पता नहीं लगाया जा सकता है के ये प्राकृतिक तरीके होगी या अप्राकृतिक तरीके से होगी और इस दीमक जैसी बीमारी को हम डिप्रेशन (मानसिक तनाव) के नाम से जानते हैं। अधिक जानकारी के लिए यहा क्लिक करे -  https://www.hindibiz.com/soch-aur-chinta-se-upja-mansik-tanav/

 थायराइड क्या है, इसके प्रकार और प्रबंधन थायरॉइड हमारे गले में उपस्थित एक प्रकार की एंडोक्राइन ग्लैंड (ग्रंथि) है , जिसकी संरचना बिलकुल एक तितली की तरह दिखाई देती है | थायरॉइड ग्रंथि की कोशिकाएं Thyroxine (T4) और Triiodothyronine (T3) हार्मोन्स का निर्माण करती हैं, और इसका निर्माण करने के लिए यह ग्रंथि हमारे द्वारा खाये गए भोजन से आयोडिन का अवशोषण करती हैं और उसके बाद इसे हमारी रक्त कोशिकाओं (Blood vessels) तक पहुंचातीं हैं,   अधिक जानकारी के लिए यहा क्लिक करे -  https://www.hindibiz.com/what-is-thyroid-its-types-and-management/

 नशे की लत हम और हमारा भविष्य नशा जैसा की इसके नाम से विदित है यदि किसी व्यक्ति को इसकी आदत हो जाती है तो वह चाहकर भी इससे दूर नहीं हो पाता। उसका नाश अर्थात पतन होना प्रारम्भ हो जाता है। नशे की लत लगने पर इंसान अपने अच्छे बुरे की पहचान भी खो देता है, इंसान कई प्रकार की बीमारियों का शिकार हो जाता है ।   अधिक जानकारी के लिए यहा क्लिक करे -  https://www.hindibiz.com/nashe-ki-lat-hum-aur-hamara-bhavishya/